ナイロビの蜂、観てきました。集中したかったので、一人で。ん～・・・想像通りに重い映画でしたが、想像したよりは胸にしこりが残らなかったのは、覚悟して観たせいかな・・・？
・・・個人的にとっても変な感じがしたのは、主人公が奥さんが巻き込まれた事件の手がかりとなるアフリカ人の子供を探すシーン。人ごみの中をひたすら「キオコを知らないか」「キオコという名前の子を・・・」と尋ね歩く。私の名前がキヨコなんで、、、なんだかサウンドが似てるだけなのに、シリアスなシーンのせいかドキッとしてしまい、「あ～、私の位置付けって、一人の人間の大きさって、こんな非力なものかもしれないな・・・」なんて妙に腑に落ちてしまった＾＾；
・・・いえ、人間一人の力は限りない可能性も秘めてるんでしょうが・・・
「こういうことって、実際あるんじゃないかな」と思わせる恐ろしい内容、そして主人公の絶望の末路。私も最期には大切な人の名前を呼ぶんだろな・・・とか、いちいち妙にリアルで、とてもいい映画でした。ささやかですが、あらためて、世界の平和を願いました。。。
先日、前々からやってみたいと思っていた『BEST検査』にトライしてみました＾＾
いつもいつもお世話になっているカイロプラクティック内でのメニュー。『BEST検査』とは、手や足のポイント（経穴＝ツボ）に細いペン状の棒を当て、伝導値を測定することで、身体のどこの組織にどれだけストレスがかかっているか身体のバランスを調べるというもの。身体にストレスを与えている原因でありアレルギーとなる食品（230品目!!）や環境因子（100品目!!）などを割り出していくのです。
以前、呼吸器科で呼吸器系のアレルゲン血液検査したことはあり、その時はたしか２～３０項目のみでした。しかもハウスダスト・動物・カビ・花粉など、すべて正常値だったんですが・・・
今回の結果・・・（写真）あららら・・・赤い部分がたくさん・・・。緑がバランス内、赤がストレスのかかっている部分、黄色はストレスも超えて弱ってしまった部分とか。
幸い黄色はほとんどなかったものの、思いがけない結果に・・・＾＾；しかも結論を先に言ってしまえば、
『まずは、よく噛んで食べましょう』（- -；；；
えっ、、、、そんなこと？という印象もありましょうが、しかし、お話をいろいろ聞いていると、今の赤い部分のしくみにとってもうなづけました。
・・・昔から胃腸のあまり強くない私、どうやら食べたものの栄養がちゃんと体に届いていない様子。しかも私甘い物好き、コーヒー好き、パン好き。。。もちろん好き嫌いなくいろいろ食べてますが、絶対量が多いんでしょうね。こういう項目、見事にすべて赤でした。
未消化の状態だと、体に必要な栄養素が運ばれず悪循環になり、逆にアレルゲンなどを増やしていってしまう。私は今悪循環に変化しつつあるんですね。
「まずはよく噛んでください。これから3ヶ月はコーヒー・甘いもの・脂っこいもの・白米・肉・乳製品・小麦粉は控えてください。のちのちバランスが良くなれば再検査後の数値も変わってきますので、この時期はがんばってみてください」
ええ～～!!ほんの好奇心で検査したつもりが・・・（´д｀）・・・と、思いつつも、現在、コーヒーは控え、でもさみしいのでキャラメルフレーバーの紅茶にチェンジ。白米捨てるのはもったいないので、五穀米をブレンド。
あら、忠実なのねぇ、とお思いにになられるでしょうが、実は、さいきん、よくよく考えるとコーヒーを美味しいと思ってなく、毎朝クセのように飲んでたんです。でも、美味しくないのは、前の日の食べ過ぎか、煎れ方が下手だったのかなぁ？とか思ってたんですよね。そういうことありません？「なんか味が違うな～」とか、他には「なんか今日これ食べたい」とか「なんかこれは食べたくない」っていうことが。
私は最近コーヒーも美味しくなかったし（週に何度かはとても美味しい日も）逆に野菜がすごい食べたい日や、お肉が進まない日も・・・。あれは体のシグナルだったのかもしれないですね～
あと、子供って好き嫌い多かったりしますよね、あれもただ「嫌い」なんじゃなくて、「体に必要ないものへの拒絶」だったりする場合もあると。なんでもかんでも「食べなさい！」っていうのも考え物なのかも。ん～
実際、私はマトン・ピーマン・なす・固ゆでたまごは「嫌いじゃないけど好んで選ばない」んですが、しっかり赤グループに入ってました。・・・もちろん普段食べ過ぎていて必要ないものもしっかり赤グループに入っていましたが＾＾；
なかなか興味深い検査でしょ？みなさんもいかがですか？
先日、akiちんと新宿のベトナム料理屋にてごはんを食べました。ちょっとひさびさだったので、つもる話もあり、とっても楽しかった＾＾
今回のお題は「類は友をほんとうに呼ぶ」と、「自分と真逆の人間像」などなど(笑)
写真は食後のベトナムコーヒー。美味い!!実はずいぶん前にもここに来て感動したんだけど、やっぱり2度目も美味しかった。セット、買っみようかなぁ～
でも、『コーヒー・緑茶はしばらく控えてください』といわれたばかりだった・・・
このお話はまた今度・・・＾＾
L-modeライブ、無事終わりました♪いや～、びっくりでした。超満員で、開演時間に入りきらず、20分程押してのstart。計15曲の2ステージは、あっという間に終わりました。初のお披露目で、本番前、私達は10代の駆出しのアイドルのように??皆様の反応にどきどきしていたのですが、さすが、ノリを心得ていらっしゃる!!会場からの、たくさんの声援＆パワーをいただきつつ、楽しく歌わせていただきました＾＾
皆様、平日にもかかわらず、お忙しい中、本当にありがとうございました!!!m(_ _)m
・・・そしてTINAさんのMCにもあったように『褒めたら伸びる』私達(笑)本番後の打ち上げも、お約束、お互いを褒めまくっておりました。「いや～、本番に強いね、私達!!」(笑)・・・もちろん、そういうつもりでしたが、想像以上に最高な出来だったので(^o^)♪
次回も、またまたすごいライブに仕上げよう!!と盛り上がりました。是非楽しみにしていてくださいね♪
いよいよ明日、L-mode初ライブ～～♪
自分も、そしてお客様にも楽しんでもらえるようなライブにしたいです!!!＾＾
写真は、歌詞です。ネイルのボトルもあるところが女性らしいですねぇ、たまには（笑）この曲は振り付けと歌う場所が結構ばらばらなんで、自分用に書いてみました。色分けするととってもかわりやすい♪でも、何故か蛍光の下線が引いてあるのは振り付けの箇所。歌が、二の次に、なっている（汗）・・・ジャズダンス教室、もっとまじめに受けとくべきだったなぁ。。。＾＾；；；
では、がんばってきます～♪♪♪
『L-mode』の初リハを、しました。4人のボーカルユニット、各々がソロをとり、４声のコーラス隊にもなり、、、そして様々なナンバーを4人のカラーに合わせてアレンジ。いや～とっても素晴らしくって、今から本番が楽しみです!!
（詳細はmarron’s cafeにて）
写真はリハ後の食事の席にて。なかなか（私以外は）各々のＨＰでも写真を公開してない謎の美女たち、ですので、この微妙にピントの合ってない画像にて、みなさん大いに妄想してください（笑）
＊左より、Noriko・Mie・わたし・TINAさん。
そして、L-modeを力強く支えてくださっているバンドの方々。左から小倉泰治さん・小松秀行さん・Kenny Mosleyさん。
・・・とっても素敵な方々なんですが、みなさんかなりファンキーで可笑しいんです。そしてL-modeの4人も相当に。。。笑
歌にコーラスに、そしてdanceも少々・・・盛りだくさんで楽しいライブになりそうです。お時間ありましたらぜひぜひいらしてくださいね!!
この前、なぜか衝動的に、うさぎにあげようとする前の、春菊の匂いを嗅いでみたくなった。有機無農薬野菜だったせいか、その自然な草の匂いに、しばらく深呼吸してしまった私。。。
こ、これは・・・(-_-；；
マイナスイオン不足??
それを確認しようと、緑のある場所を検索。そして案外近いところにこんな公園（写真）を発見。入り口で、すでに深～～い緑の匂い・・・たまらない～!!
こんなに木々の匂いが恋しく感じたのはひさびさだったので、ちょっとびっくり。。。でも来てよかった＆こんなに近くにあったなんて・・・
森林浴、もし出来なければ、自然の音の入ったＣＤでも、人間は浄化されるそうです（受け売り）山育ち（岐阜）なのに、最近自然に触れてないから体が欲したのかしらん・・・また行こうっと＾＾
先日、Ｍステに伊藤由奈さんのコーラス（ゴスペル隊）で出演させていただきました。由奈さん、忙しい中、みなさんへ、となんと手作りクッキーの差し入れまで!!惚れたぁ～・・・(><)
田中雪ちゃんとも久々に会えてとても嬉しい夜でした＾＾（写真中央）
記念に、楽屋でパチリ。
近所の図書館で借りているもの。もう少しで読破。最新のものもいくつか予約しているんだけど、いつ回ってくることやら・・・＾＾；（買えよ!!）
・・・毎回思いますが、どうしてこんなに人物を生き生きと描けるんでしょう、と、ためいき。観察眼が違うんでしょうね・・・とほほほ。
近所に、いつも芳ばしい珈琲の香りただよう、珈琲専門店があります。もちろん豆も販売してるのですが（炒り立て希望の方には、その場で炒ってくれる）、200グラム以上お買い上げの際には珈琲を１杯サービスしてくれるのです♪
「●タバ」等のお店とはまた違った、深いコク。幸せ～・・・(*^^*)