いよいよ今日です！
そして、東京は寒いっっ
冬に逆戻り？？
まぁ、、この寒さのおかげで、今日も桜が散らずに花見が楽しめるのだとか。
わたくしはとりあえずあったかくして会場に向かいます。
今日いらしてくださる皆様、くれぐれも薄着しないようお気をつけていらしてください。
そして、コメント、お返事遅くなりました、汗。
チケットについてのコメントもいただきましたが、確保させていただいてますm(__)m
それでは、のちほどお会いしましょう！
楽しいライブになるよう、誠意一杯、あ、「い」がひとつ多い、、けど、これもある意味正しい・・・
精一杯、がんばります～
昨日、通りがかった目黒川の桜
両サイド、桜満開。
お花見をしてる方もたくさんいらっしゃいました。
そういえばお花見をしていないので、桜のアーチ、堪能しました。
さて。
いよいよjazzライブ、明日となりました。
結局（仮）だったタイトルもそのまま採用。笑
お天気予報によると曇りのようですので、荒れることはなさそうですね。
ここ何日かの寒暖の差、、
ドキドキしながらの喉ケアでしたが、無事に来ております。
楽しいライブになりますよう・・
みなさま心よりお待ちしております
先日、L-modeのバンドリハーサルをしました。
毎度、素晴らしいミュージシャンの方々にお手伝いいただいてるので、さくさくと進み
そして帰り道。
山の手線が”まみどり”でした。
そしてそれを撮る、ティナさんとみえちゃん
なんと５０周年記念なんですね～、さすが東京っこのみえちゃんは、見覚えがあると。
あれ、みえちゃん、いくつ？？（笑）
いつまでみどりだったんでしょうね。
このあと、みんなでご飯をして、その後、もう一杯だけ、とのりさんと別のバーに立寄り。
つかの間のほどけるひととき、でした
・・・週末には自分のjazzライブもあり。
そういうときに限っていろいろ立て込むもので、すき間をさがしてはjazzの練習もしています。
ジップロックin お風呂場も毎日。
季節柄、タイトルが「Spring 」と「April 」がつくものが多く、いまだタイトルを見ただけだと、あれ、どっちだっけ？と一瞬迷います（笑）
すっかり独断での名曲選。
こちらも楽しんでいただけるようがんばっています
両日、心よりお待ちしております～
うららかに桜も開花し、、しかし花粉も舞っております今日このごろ。
わたしは幸い花粉症ではないのですが、いつも花粉の飛び始めには、まっ先に反応します。（今年は２月末でしたよね？）で、一日中花粉症のようになります。鼻水は勝手に出るし、くしゃみ連発、眉間のあたりが重くぼーーっとして。
あぁついに来たか・・・と覚悟すると、翌日からは何事もなかったかのように無事。
なんでしょうね、身体が「花粉来たぞーーー！！だまされるなーーー！！ 」って警報出してるのかもしれませんね。。。
ちなみに、アレルギーの権威の先生いわく「身近なものではヨーグルトがやっぱりいい」そうですよ。
腸内バランスがくずれると、免疫力が弱くなり、花粉に過剰に反応する状態になるそうです。
・・・偶然ですが、わたしはほぼ毎日朝ヨーグルトを食べてます。
それも良いのかな？
・・・ちょっとした雑談でした。。
さて。
今日は健康つながり？な話題。
年末からiphoneにした私。このアプリを使っているのですが。
にゃんこの絵がなんともかわいくてダウンロード。
アイテムもだんだん増えて、毎日着替えてくれます。
レオナルド・フミンチくん、だそうです。
気軽にはじめたんですが、最近気付いたこと。
わたしの睡眠時間の平均は、５時間５０分台、だったこと。
３ヶ月間、すべて５時間５０分台でした。
もう少し寝てるつもりだったんだけどな・・
で、もひとつ面白いのが、睡眠の質。
理想は、レム睡眠と、ノンレム睡眠が交互にくるグラフで。
寝ているときに、iphoneの画面をシーツ側に置いて寝ると、寝返りを打ったときにセンサーが記録してくれるんですね。
これは理想的ですが、「今日も疲れたぁ～～、でも明日も早いぞ・・・」というような日は、
死んだように寝てます（笑）寝付きも悪い・・
でも、短くてもきれいなグラフになるときもあるので、自分の睡眠の質を把握できるというのも面白くないですか？
みなさんは平均、何時間寝てますか？
意外と想像してる時間とちがうのかもしれませんね。
わたしは７時間くらいは寝てるつもりでした、理想は８時間です（笑）
今日は東京も寒いのでしょうか？
昨夜からのりさんと福岡におりますが、こちらはとっても寒くてびっくりしています。。
さてそして。
前回に書きました、天童さんからいただいたネイルの本です
きゃぁーーーー
…以前に天童さんのネイルがとても素敵なので、そういったお話をさせていただいたことを覚えていてくださって、、、感激です
すごく素敵なネイルデザインがびっしりで、見ているだけでわくわくします
早速、参考にネイルチェンジしてみました。
白はじつは初めてなので、気分も新しくなりますね
今日もがんばってまいります！
だんだん春めいてきていますが、巷では花粉症で大変な方々も多いでしょうか？
天気予報で「もうすこしの辛抱です」と。私もマスクして気をつけております。
さてそんななかではありますが、わたくしは天童さんのコンサートで中野におります。
5days、今日で4日目。
合間にはのりさんと中野ブロードウェイを覗いたり。
楽しくがんばっております
中野5daysの前にはのりさんはお誕生日も迎えられて。
こちらはL-modeでのミーティング時に。
みんなでサプライズしたんですが、のりさん宅なのに、のりさんにばれずにキャンドルセッティングしました、ちょっと自分たちをほめてあげたいくらいのチームワークでした（笑）
L-modeのみんなでのお祝いもどんどん回が重なって、それはとても幸せなことですね
さてそして、こちらは中野二日目のわたしとのりさん。
タイ料理屋にて乾杯
昨夜は天童さんにネイルの本をいただいちゃいました、感激
そのお話はまた次回に
今日もがんばってまいります。
みなさまも良い一日を