じつは、、、ここ何日か風邪をひいてます。歌をお仕事にしているので、自己管理不足な気持ちにもなりますが、、、。
気管支系の風邪みたいで、熱はなく胃腸も無事ですが、顔付近はぐしゃぐしゃなので、時間があれば何もせず（というか、何もしたくない）ごろごろごろ。。。。
と、なんだか身体が重くなったような。。。だるいだけ？？・・・・
あら・・・
・・・・増えてる・・・＾＾；；；
気のせいではありませんでした、これはまるで、一足お先の”正月太り”です。
（正月太りのことを”新春デブ”と言うらしいので（笑））
◆◆◆◆正月太りにならないために（某サイトを参考に）◆◆◆◆
◆「寝正月」では体も心もなまっていく一方です。お年賀の返事を投函・片付けなどして体を動かしましょう！
◆無駄のない買い物で、つまみ食い防止
◆テレビ見ながら、、など「ながら食い」をやめましょう！
◆夜更かし、朝寝坊は体調を崩すもとに…。朝食だけでも決まった時間に！
◆ウエストのゆるいスカートやズボンは「食べ過ぎサイン」を見逃します！出かける用事のないときでも部屋着から着替えたり、メイクをするなど気持ちもしっかり引き締めましょう。
おぉぉ。。。見事にあてはまっている（笑）
そんなわけで、復活させてます、”ヘルシー＆ビューティー野菜ジュース”
なんでも、りんご+にんじん+柑橘系が免疫力アップと美肌にはベストなようで、それに私は蜂蜜＆コラーゲン粉末を加えて。
でも、たまにはぼ～～っと”食っちゃ寝”もいいもんですよね＾＾
元気になったらまたジム行こうっと♪
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こんばんわ、初めまして、あ、違います、去年、お逢いしました、永ちゃんの武道館コンサートで
マロンちゃん 風邪ですか おすすめ の一品
ピーチゼリードリンク
材料
粉ゼラチン ５ｇ
水 ３０cc
桃の缶詰 ２００ｇ
シロップ（市販） ３０cc
飲み方
固まったゼリーをスプーンで砕き ４等分してグラスに入れ シロップ ７cc 水 １００ｃｃ で飲む
風邪にいいですよ のどにも
もしよければ 自分のブログに 遊びに来てください
A～Happy's です。
それは、さておいて、早く良くなってください。
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お久しぶりです。あらら、お風邪ですかぁ～（＞＜）ウチの猫貸しましょうか？ 結構な暖とれますよ（笑 実際、冬に暖房使わなくても、二匹がベッタリ寄り添うと温かいのです。 何気なエコ？？＾＾ 特に布団に必ずもぐってくるので布団がＨＯＴ＾＾ でも、わかるなぁ～、その「ゴロゴロｘ２、何もしたくない」って気持ち。僕も、昨今、新春デブに属しつつあります。実は、２か月ほど前、愛車に乗っていたら、停車中に後からドッカァーンんと激震が。 なんと、わき見運転で追突され、愛車の後ろがＶの字にグッシャリ（＞＜） あの衝撃ってすんごいですね。なんか、後ろから大木に殴られたような感じでしたよ（＠＠） あえなくムチウチ（‘‘） こんなん、初体験でしたが、まぁ、これも人生。ムチウチで済んだだけ幸いです（笑 そんなんで、あんまり動いていないので、体がなまりまっくて・・・・・ ６ｋｇ増。 背中からおなかにかけて、何気につまめる、ぷよよぉぉおんん～ってカンジが結構ヤバイです ＾＾；
これから益々寒くなる季節ですから、くれぐれもお大事に＾＾ ワシもまだまだ若いんで、大丈夫ですたい＾＾ｖ
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おりちゃんさま＞
初書き込みありがとうございます＾ｏ＾
そしてレシピまで。ご心配いただきありがとうございます。おかげさまであと一歩！というところまで来ました♪
そうなんですね、桃は喉にいいんですね？
お酒を少し入れても温まりそうですね＾＾覚えておきます!!
・・ブログ、見つけられませんでした。。。検索方法がよくなかったのかもしれません。。。
・・こんごとも、よろしくお願いいたします!!
ひろぽんさま＞
むちうちされたんですか？しかもついこの前では。。。
大丈夫ですか？？？
それは、何もしたくないですよね。でも大事にいたらなくてよかったです。。。!!
そして、エコネコ。。。貸してください、ぜひ!!＾＾
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こんばんわ、もう少しで風邪治り そうなんですね。良かった～(^_-)-☆
あ。。Yahoo JAPANですよ ブログ fumi fumi でも大丈夫ですよ。いつでも。いいですけど。良かったら起こし下さい。